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리뷰(REVIEW)

사천 비토섬 더뷰인비토, 가족과 함께한 힐링 글램핑 둘째 딸의 수능이 끝났다.가족들의 요구에 맞춰 하루 여행을 다녀오기로 했다. 최소 2달 전에는 미리 예약을 해야 하는 인기 장소인 비토섬 '더뷰인비토" 글램핑에 예약을 했다.  글램핑을 많이 다니지는 않았지만, 가장 만족한 장소가 "더뷰인비토"이다.실내외가 모두 정리 정돈이 잘 되어있었다.11월임에도 불구하고 온수 풀을 가동하고 있다. 수능을 끝낸 딸은 여유를 즐기고 있다.  그동안 고생한 아내도 편안함을 즐기고 있다.집에서 가져온 전복과 소라를 덤으로 했다.고생한 모두을 위해 "건배"저녁에는 불멍에 고구마를 구워 먹었다. 하루 잘 쉬고 집으로 돌아왔다. 더보기
대학 동기들과 함께한, 주말 1박2일 거제 여행 2024년 10월 19일 ~ 20일 1박 2일 거제 여행을 다녀왔다. 지금으로부터 30여 년 전, 내 나이 20세부터 같이 지내온 친구들과 함께 거제도 여행을 다녀왔다.고현동에 위치한 횟집에 모여 점심을 먹었다.거제 홈플에서 먹을 거리를 장만한 후 숙소로 향했다.숙소는 몽돌 해수욕장 인근이다.숙소는 깨끗하고 관리가 잘되어 있었다. 2명 정원에 추가 1인당 2만 원씩 받았고, 최대 6인 정원이다.전날의 무지막지한 음주를 차마 보여 줄 수가 없었고, 아침 라면을 먹고 병대도 전망대를 향했다. 멀리 매물도와 소매물도가 전망에 들어온다.30년 넘게 함께 하면서 볼 것 안 볼 것 하며 지내 왔는데, 얼마나 더 같이 갈지는 모르겠다. 일요일에 출근해야 하는 친구는 저녁에 잠시 다녀 갔고, 참석 못한 한 친구 포함 .. 더보기
추석연휴 4박5일 제주도 여행 9월15일 (여수->제주)9월16일올레길 6코스 (정방폭포~쇠소깍)9월17일 ~ 18일 (휘닉스 아일랜드)9월19일 (제주-> 여수) 더보기
Apple Watch에서 Apple Pay설정하기 및 Assistive Touch 사용하기 기다리던 현대카드 실물이 도착했다. 애플워치에서 애플페이를 사용하기 위해서 실물카드에 있는 CVC 번호를 입력해야만 애플워치에서 페이가 사용가능하다. Apple Watch에 카드 추가하기 아이폰에서 애플워치 앱을 연다. 지갑 앱을 탭 한다. 카드번호를 추가하고 CVC를 입력한다 Assistive Touch 사용하기 1. 아이폰 워치 앱을 연다 2. 손쉬운 사용을 클릭한다. 3.Assistive Touch를 클릭한다. 4.Assistive Touch를 활성화하고, 손 제스처 클릭한다. 5. 손 제스처를 활성화한 후 '엄지와 검지 두 번 맞대기"에 적용하였다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 더보기
애플페이 출시, 드디어 애플페이를 사용하다. 애플워치에도 애플페이를 2023년 3월 21일 애플페이를 런칭하였다. 현재는 현대카드에서만 애플페이가 사용가능하다. 그래서 현대카드를 하나 만들었다. 애플페이 전용카드가 될듯하다. 가지고 있던 신용카드 모두를 정리하고 삼성카드만 사용하고 있었는데, 앞으로 현대카드를 더 많이 사용할 것 같다. 현대카드 만들기 아이폰 어플 “지갑”에 들러가서 신용카드 클릭을 하면 현대카드로 바로 넘어간다. 현대카드가 없으면 만들면 된다. 나는 연회비가 가장 저렴한 카드로 만들었다. 발급완료된 현대카드를 애플페이에 등록을 완료했다. 애플페이 사용해 보기 3월 22일 애플페이 가능한 곳. 맥도날드에서 점심을 해결하기 위해 들렀다. 메뉴를 선택하고 단말기에 아이폰을 내밀었다. 아이폰에서 전원버튼을 두 번 눌러라는 표시를 한다. 첫 경험이라 약간 서툴렀.. 더보기
눈 건강 보조제 - 애터미 아이루테인 루테인 이란 무엇인가? 루테인은 식물에서 찾을 수 있는 카로티노이드 중 하나로, 노란색 또는 주황색을 띠고 있습니다. 루테인은 눈 건강에 매우 중요한 영양소 중 하나입니다. 눈은 자외선, 불규칙적인 식습관, 스트레스, 노화 등 다양한 외부 요인에 의해 손상을 입을 수 있습니다. 루테인은 이러한 손상을 방지하는 역할을 하며, 특히 망막에 쌓여 있는 기름집에 높은 농도로 함유되어 있습니다. 루테인은 망막에 있는 망막색소체에서 생산되는데, 이 망막색소체는 빛의 파장을 제어하여 눈을 보호하는 역할을 합니다. 루테인은 빛을 흡수하고, 눈에 들어오는 자외선과 파란색 빛을 차단하는 역할을 합니다. 그 결과, 눈에 피해를 주는 자외선과 파란색 빛의 영향을 줄여 눈 건강을 보호할 수 있습니다. 루테인은 식이를 통해 섭취.. 더보기
오메가3, 애터미 알래스카 이-오메가3 한국인이 가장 선호하는 오메가 3 한국에서 가장 선호하는 오메가3는 대부분 해양성 오메가3인 EPA 및 DHA입니다. 이들은 주로 물고기 오일 및 식물성 오일에서 추출되며, 건강한 심장, 뇌 기능 및 눈 건강에 도움이 됩니다. 한국에서는 대체로 고등어, 참치, 연어, 멸치 등의 물고기를 섭취하거나, 물고기 오일, 해조류 오일 등의 건강 보조제를 복용하는 것이 일반적입니다. 또한 식물성 오메가3인 알파-리놀렌산(ALA)이 들어있는 아보카도, 호두, 새싹 등을 먹는 것도 인기가 있습니다. 그러나 식이 조절이나 건강한 생활 방식을 유지하면서 오메가3를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 이를 위해선 전문가와 상의하여 필요한 양과 방법을 결정하는 것이 좋습니다. 오메가 3 선택 요소 오메가3 제품을 선택할 때는 .. 더보기
인터넷 & IP TV를 교체 했다. 통신3사의 IP TV 화질을 비교해 본다. LG 유플러스를 10년 넘게 사용하다가 SK BTV로 교체했다. 이유는 2가지이다. 첫째, 가족 모두 SK 텔레콤을 사용 중이고, 합산 30년이 넘어서 50% 할인 적용이 된다. 둘째, 지원금을 갱신 하는 것 보다 20만 원 이상 더 받을 수 있었다. IP TV 화질 결정 요소 인터넷 IP TV의 화질은 여러 요소에 의해 결정됩니다. 주요 요소는 다음과 같습니다. 대역폭(Bandwidth): 인터넷 IP TV는 인터넷을 통해 데이터를 전송하기 때문에, 대역폭이 적으면 화질이 저하될 수 있습니다. 일반적으로 HD화질을 보려면 최소5 Mbps이상의 대역폭이 필요하며, UHD화질을 보려면25 Mbps이상의 대역폭이 필요합니다. 압축 방식(Compression): 인터넷 IP TV는 대량의 데이터를 전송해야 하.. 더보기
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