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눈 건강 보조제 - 애터미 아이루테인 루테인 이란 무엇인가? 루테인은 식물에서 찾을 수 있는 카로티노이드 중 하나로, 노란색 또는 주황색을 띠고 있습니다. 루테인은 눈 건강에 매우 중요한 영양소 중 하나입니다. 눈은 자외선, 불규칙적인 식습관, 스트레스, 노화 등 다양한 외부 요인에 의해 손상을 입을 수 있습니다. 루테인은 이러한 손상을 방지하는 역할을 하며, 특히 망막에 쌓여 있는 기름집에 높은 농도로 함유되어 있습니다. 루테인은 망막에 있는 망막색소체에서 생산되는데, 이 망막색소체는 빛의 파장을 제어하여 눈을 보호하는 역할을 합니다. 루테인은 빛을 흡수하고, 눈에 들어오는 자외선과 파란색 빛을 차단하는 역할을 합니다. 그 결과, 눈에 피해를 주는 자외선과 파란색 빛의 영향을 줄여 눈 건강을 보호할 수 있습니다. 루테인은 식이를 통해 섭취.. 더보기
오메가3, 애터미 알래스카 이-오메가3 한국인이 가장 선호하는 오메가 3 한국에서 가장 선호하는 오메가3는 대부분 해양성 오메가3인 EPA 및 DHA입니다. 이들은 주로 물고기 오일 및 식물성 오일에서 추출되며, 건강한 심장, 뇌 기능 및 눈 건강에 도움이 됩니다. 한국에서는 대체로 고등어, 참치, 연어, 멸치 등의 물고기를 섭취하거나, 물고기 오일, 해조류 오일 등의 건강 보조제를 복용하는 것이 일반적입니다. 또한 식물성 오메가3인 알파-리놀렌산(ALA)이 들어있는 아보카도, 호두, 새싹 등을 먹는 것도 인기가 있습니다. 그러나 식이 조절이나 건강한 생활 방식을 유지하면서 오메가3를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 이를 위해선 전문가와 상의하여 필요한 양과 방법을 결정하는 것이 좋습니다. 오메가 3 선택 요소 오메가3 제품을 선택할 때는 .. 더보기

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